BLANTERWISDOM101

10 نصائح مفيدة للتحضير لمقابلة عمل

الأربعاء، 27 مايو 2020

10 نصائح مفيدة للتحضير لمقابلة عمل

10 نصائح مفيدة للتحضير لمقابلة عمل

بغض النظر عن عدد المرات التي تقوم فيها بذلك ، فإن التحضير لإجراء مقابلة يمكن أن يكون مدمرًا للأعصاب. هل ستثير إعجاب المحاور؟ ماذا لو احرجت نفسك؟ هناك طرق معينة لتجنب الظهور بمظهر أحمق أثناء مقابلتك. ومن خلال الاستعداد في الأيام التي سبقت ذلك ، يمكنك تهدئة أعصابك والشعور بمزيد من الاستعداد لإظهار صاحب العمل ما أنت مصنوعة منه. لذا ، أتساءل كيف تستعد لمقابلة عمل؟ إذا كنت كرة من الأعصاب أو ببساطة غير متأكد مما يجب فعله قبل اليوم الكبير ، أولاً وقبل كل شيء: تنفس. وقبل الانزلاق على حذائك الاحترافي ، فكر في هذه النصائح العشر - فهي ملزمة بالمساعدة في جعل عملية المقابلة قطعة من الكعكة!

1. بحث الشركة
تعرف على الشركة قبل الذهاب إلى مقابلة. ابحث في موقع الويب الخاص بهم ، وخاصة صفحة "نبذة عنا" ، وتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لمعرفة المزيد عن "شخصيتهم". يمكن أن تساعدك أبحاث الشركة في الاستعداد للأسئلة ، ويمكن أن تساعدك في تحديد ثقافة الشركة . اقتراح آخر هو مسح الإنترنت بحثًا عن مراجعات حول المنظمة ؛ يمكن أن يساعدك هذا في الحصول على فكرة عن خدماتها وموظفيها.

2. دراسة سيرتك الذاتية
خلال مقابلتك ، من المحتمل أن يتم استجوابك حول مهاراتك. لن تكون سيرتك الذاتية أمامك في ذلك الوقت ، لذا تأكد من تعلمها من الداخل قبل الدخول إلى مكتب صاحب العمل. اصنع ذاكرة ذهنية لمهاراتك وخبراتك وإنجازاتك الرئيسية واستعد لتلاوتها - دون أن تبدو ميكانيكيًا بالطبع.

3. ممارسة المقابلات
بمجرد أن يكون لديك فهم عام لدور الوظيفة والشركة التي تتقدم إليها ، سيكون الوقت قد حان لبعض لعب الأدوار. كما يبدو سخيفة ، يمكن أن يكون إجراء المقابلات خطوة مفيدة عند الاستعداد لليوم الكبير. يمكنك القيام بذلك مع صديق أو فرد من العائلة ، أو يمكنك القيام بذلك بمفردك في المرآة. سيساعدك ذلك على تهدئة هذه الأعصاب والاستعداد بشكل أفضل لأي أسئلة. راجع الأسئلة الشائعة لمقابلة العمل (خاصة للدور الذي تتقدم له ، واقرأ إجابتك كما لو كنت في المقابلة بالفعل. سيكون هذا مفيدًا في اليوم كما كنت قد لعبت بالفعل السيناريو في وقت سابق.

4. ابحث عن الموقع
بفضل خرائط جوجل ، لم يكن العثور على المواقع أسهل من أي وقت مضى. قبل المقابلة ببضعة أيام ، حاول تحديد موقع مبنى المكاتب حتى تكون مستعدًا بشكل جيد أثناء رحلة سيارتك في اليوم. نصيحة مفيدة هي زيارة الموقع قبل يوم واحد حتى لا ينتهي بك الأمر في وقت متأخر من اليوم. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد المسار المثالي للوصول إلى هناك ، وأي حركة مرور ، والأهم من ذلك ، أماكن وقوف السيارات. أنت لا تريد أن تقود سيارتك حول الجولة قبل خمس دقائق من مقابلتك ، بعد كل شيء. ابحث عن مكان لوقوف السيارات مسبقًا حتى تتمكن من الوصول إلى مقابلتك وفقًا للجدول الزمني الصحيح.

5. اعرف ما يجب إحضاره
التحضير لمقابلة العمل يعني أيضًا تعبئة حقيبتك بأساسيات المقابلة . قبل يوم واحد من مقابلتك ، أكمل قائمة مرجعية بكل شيء لتأخذه معك. لا ، هذا لا يعني هاتفك أو أحمر شفاهك أو وجبة خفيفة (أعني ، تناول وجبة خفيفة ، ولكن تناولها في السيارة!). أنا أتحدث عن بضع نسخ من سيرتك الذاتية ، ومجلد مع عملك أو محفظتك (إذا لزم الأمر) وربما بعض المراجع إذا كان لديك أي منها. من الجيد دائمًا أن يكون لديك دفتر ملاحظات وقلم معك في حالة احتياجك إلى تدوين معلومات مهمة. قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى شكل من أشكال الهوية ، لذلك سواء كنت بطاقة هوية أو رخصة قيادة ، فأنت على ما يرام.

6. جهز ملابسك
إن معرفة كيفية ارتداء ملابس المقابلة أمر محوري في إعطاء انطباع جيد لصاحب العمل المحتمل. في المساء الذي يسبق اليوم الكبير ، اختر الملابس المناسبة حتى لا تتدافع في خزانة ملابسك قبل ساعة من موعد المقابلة. هناك قواعد خاصة بالزي عندما يتعلق الأمر بالمقابلات ، لذا تأكد من ارتداء الزي المناسب قبل الخروج. عندما يتعلق الأمر بالرجال ، فإن الخيار المثالي للزي سيتضمن بدلة مع قميص طويل الأكمام ، وحزام وربطة عنق ، وأحذية ذكية. بالنسبة للنساء ، فإن سروال بنطلون ، تنورة قلم رصاص أو فستان بطول الركبة إلى جانب بلوزة مطابقة والكعب الرقيق أو المضخات الذكية ستفي بالغرض. لإكمال المظهر الرسمي والظهور كمحترفة ، يجب على النساء اختيار الحد الأدنى من الماكياج وحقيبة احترافية (للرجال أيضًا).

7. احصل على قسط كاف من النوم
بغض النظر عن مقدار الماكياج أو كريم الوجه ، يمكنك دائمًا معرفة متى كان شخص ما يعاني من ليلة صعبة. تجنب إعطاء هذا الانطباع لصاحب العمل المحتمل الخاص بك عن طريق التأكد من حصولك على قسط كاف من النوم في الليلة السابقة للمقابلة. ثماني ساعات من الغسالة هي الكمية الموصى بها إذا كنت تريد أن تشعر وتبدو منتعشة في اليوم التالي. تذكر: الحصول على قسط كافٍ من النوم يحسن الأداء المعرفي وتركيزك وقدرتك على التعامل مع المواقف العصيبة. ولكن ماذا لو كنت لا تستطيع النوم ببساطة بسبب الأعصاب أو العقل الزائد؟ هذا يقودنا إلى نقطتنا التالية ...

8. التهدئة قبل النوم
النوم أمر حاسم عند الرغبة في إعطاء انطباع جيد أثناء المقابلة. إذا كنت من الذين يعانون من الأرق أو شخص لا يتوقف عقله في الليل (خاصة قبل يوم كبير) ، فهناك طرق لتشجيع هذا الجمال على النوم.
أستحم. لن يجعلك الحمام تشعر بالانتعاش والنشاط فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على النوم في تلك الليلة.
تناول الشاي الخالي من الكافيين. اختر أنواع الشاي التي تقلل من القلق وتساعدك على الاسترخاء ، مثل البابونج.
قم بتعتيم الأضواء. الضوء الزائد يمكن أن يجعل النوم أكثر صعوبة. خففيها عند الاستعداد للنوم لمساعدة جسمك وعقلك على الاسترخاء.
شاهد التلفاز. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن مشاهدة التلفزيون تشتيت الانتباه قبل النوم. ومع ذلك ، يجد البعض الآخر أنه يساعد عقولهم على الاسترخاء والابتعاد.

9. تناول وجبة فطور صحية
املأ نفسك بالوقود من خلال تناول وجبة إفطار قوية في صباح المقابلة. الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتين والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المغذية ستعزز طاقتك وتحافظ على تجديدك خلال المقابلة. بقدر ما هي لذيذة ، تجنب اليرقات والكعك والبسكويت ، وبدلاً من ذلك املأ بطنك بأطعمة مثل:
خبز اسمر
أفوكادو
بيض مسلوق أو مخلوط
طماطم أو خيار أو أي خضروات أخرى
الزبادي
حبوب
موز أو تفاح أو أي فاكهة أخرى.
سيساعدك الإفطار الصحي والملئ في الحفاظ على تركيزك والحفاظ على طاقتك وإبقاء عقلك خاليًا من التوتر أثناء المقابلة.

10. أبعد عقلك عن ذلك
لا فائدة من التأكيد على المقابلة منذ لحظة استيقاظك. بعد التمرن في المرآة وقراءة سيرتك الذاتية (نأمل عدة مرات) ، امنح نفسك استراحة من خلال تشتيت أفكارك. واحدة من أفضل الطرق لإعداد نفسك ذهنيًا هي الذهاب لتناول القهوة (إما بمفردك أو مع الأصدقاء) ، أو تشغيل الموسيقى في السيارة ، أو قراءة كتاب ، أو التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك. ستحرر هذه التكتيكات عقلك من أي ضغوط وتمنعك من الإفراط في التفكير في المقابلة المقبلة. من الضروري أن تكون هادئًا في اليوم ، لذلك قبل أن تشق طريقك إلى هناك ، قم بإلهاء نفسك بهواية.

سواء كانت ممارسة الأسئلة والأجوبة الخاصة بك في المرآة أو تناول وجبة فطور صحية ، فمن الواضح أن هناك عدة طرق للمساعدة في الاستعداد للمقابلة. على الرغم من أنك لا يمكنك أبدًا أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ مما تتوقعه في اليوم ، إلا أن هذا الدليل سوف يمنحك السبق في أن تكون في العقلية الصحيحة.

اقرأ ايضا: كيف تضع نفسك في وظيفة باستخدام تويتر

شارك المنشور:

0 تعليقات