ماهي اكثر الشعوب التي تتمتع بصحة جيدة

مع الأخذ في الاعتبار عدة عوامل ، يحاول مؤشر بلومبرج للصحة العالمية الإشارة إلى البلدان التي تبذل قصارى جهدها عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة مواطنيها.

ماهي اكثر الشعوب التي تتمتع بصحة جيدة


نراهن أنك لم تعتقد أنه كان من الممكن تصنيف البلدان بناءً على مدى صحة كل واحد منهم؟ حسنًا ، فكر مرة أخرى ، لأن مؤشر بلومبرج للصحة العالمية يفعل ذلك تمامًا. مع أخذ العديد من العوامل في الاعتبار ، يحاول هذا المؤشر الإشارة إلى البلدان التي تبذل قصارى جهدها عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة مواطنيها. وتشمل العوامل معدلات التلوث ، ومياه الشرب النظيفة ، ونوعية الرعاية الصحية وإمكانية الحصول عليها  . هناك الكثير ، بالطبع ، وعندما يتم تصنيف الدولة بشكل إيجابي على كل هذه العوامل ، يمكن اعتبارها دولة صحية.

إذا كنت تتساءل عما إذا كانت هناك دول نعتبرها غير صحية ، فإن الإجابة هي نعم. تلك البلدان  لا تستطيع الحصول على الرعاية الصحية وهي ناقصة في إدارة نظافة بيئتها. ومع ذلك ، لن نركز عليهم ، ولكننا سنقوم بدلاً من ذلك بتسمية البلدان العشرة الأكثر صحة وفقًا لمؤشر بلومبرج الصحي.

10. إسرائيل
نظام غذائي صحي للغاية غني بالأسماك والدهون غير المشبعة والكثير من الخضار ، هو السبب الرئيسي الذي جعل  إسرائيل  تحتل هذه المرتبة العالية في القائمة. حتى أن إحدى الدراسات أفادت أن إسرائيل هي الدولة التي لديها أقل عدد من الوفيات المرتبطة بالنظام الغذائي ، مما يعني أشياء مثل مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول.

9- النرويج
بالعودة إلى القائمة ، اسكندنافيا ، لدينا النرويج ، دولة ذات هواء ومياه نظيفة للغاية  . بعض الأشياء الأخرى التي تساعد على وضعها في هذه القائمة هي معدلات جرائم قتل منخفضة ومتوسط ​​العمر المتوقع. شيء آخر جدير بالملاحظة هو أن نظام الرعاية الصحية في النرويج قد تم الإشادة به بشكل مستمر على أنه أعلى من المتوسط ​​منذ أن سيطرت الحكومة النرويجية على المستشفيات في البلاد.

8. سنغافورة
تشتهر واحدة من أكثر البلدان صحة في آسيا ،  سنغافورة ، بمراكز طعام الباعة المتجولين ، التي تقدم أنواعًا متعددة من المأكولات المحلية المصدر. امزج ذلك مع نمط حياة أكثر نشاطًا منتشر في جميع أنحاء البلاد ، وهو وصفة للنجاح. التركيز كبير للغاية في سنغافورة لدرجة أن الحكومة كانت توزع أجهزة تتبع مجانية للياقة البدنية لجميع المواطنين.

7- أستراليا
التالي هو  أستراليا ، وهي دولة بارزة للانخفاض الكبير في عدد المدخنين ، وكذلك معدلات الوفيات ، على مدى السنوات العديدة الماضية. جميع العوامل الحيوية الأخرى في الحفاظ على صحة بلد ما تحسب هنا ، والرعاية الصحية الجيدة ، ومتوسط ​​العمر المتوقع ، واتباع نظام غذائي يتكون أساسا من الغذاء من مصادر محلية. 

6. السويد
نظرًا لجودة الحياة العالية للغاية ومعايير الرعاية الصحية العالية ،   تعتبر السويد واحدة من أفضل الأماكن لتربية الأسرة. من المعروف أن النظام الغذائي في هذا البلد الاسكندنافي منخفض في الكربوهيدرات ويتميز بالنوع الصحيح من الدهون ، مما يجعله رائعًا للحفاظ على صحة الناس.

بالطبع ، كما هو الحال بالنسبة للدورة مع هذه القائمة ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع في السويد مرتفع للغاية ، حيث يبلغ متوسطه 82 عامًا. هل ذكرنا أن الناس في السويد يعيشون أنماط حياة نشطة؟ لأنهم يفعلون ، كما كنت قد خمنت بالفعل.

5. سويسرا
على الرغم من أن سويسرا لا تتمتع بتغطية صحية شاملة ، فإن الكثيرين يعتبرون نظام الرعاية الصحية في هذا البلد الأفضل في العالم. من المعروف أن المستشفيات في جميع أنحاء البلاد لديها معايير عالية للغاية ، وتجنب بعض الأخطاء الشائعة مثل فترات الانتظار الطويلة أو  الحواجز اللغوية  للسياح. وقد أدى هذا الإنجاز المثير للإعجاب إلى متوسط ​​العمر المتوقع بشكل استثنائي يبلغ 84 عامًا في المتوسط. 

4. اليابان
يعتبر نظام الرعاية الصحية في اليابان نظامًا رائعًا ، والذي قد يكون السبب في أن هذا البلد لديه أكبر عدد من السكان في العالم. إذا انتقلت إلى  اليابان ، فتوقع أن تعيش حياة طويلة. تشمل الأسباب الأخرى مزيجًا من النظام الغذائي الصحي والكثير من التمارين الرياضية ، ولكن هذا أمر متوقع لأن معظم البلدان في الدول الخمس الأولى تشترك في سمات مماثلة.
3. أيسلندا
يعيش شعب آيسلندا حياة نشطة ، مفضلين قضاء وقتهم في ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق ، مما يساعد صحتهم بالتأكيد. رياضات المغامرة مثل تسلق الصخور تحظى بشعبية كبيرة في هذا البلد. المأكولات البحرية الطازجة هي أساس  المطبخ الاسكندنافي ، لذلك يمكن للأيسلنديين أن يتوقعوا متوسط ​​عمر طويل لكل من الرجال والنساء. 

2. إيطاليا
قد يكون المكان الثاني والأول قابلين للتبادل ، نظرًا لمدى تشابه أسباب مواضعهما. إيطاليا ، مثل إسبانيا ، لديها نظام رعاية صحية ممتاز ، ويتمتع مواطنوها بنظام غذائي صحي.

من يعرف أن  المعكرونة والبيتزا  يمكن أن تؤدي إلى متوسط ​​العمر المتوقع لأكثر من 80 عامًا؟ ومع ذلك ، فإن الأسباب الرئيسية لذلك هي الخضار وزيت الزيتون ، لذا لا تنس الخضار ، من فضلك. يعيش الإيطاليون أيضًا أسلوب حياة نشط ، وهو مفيد دائمًا في الحفاظ على صحتهم.

1. إسبانيا
وفقًا لأحدث التصنيفات ،   تعد إسبانيا الدولة الأكثر صحة في العالم. فمن الرسمي؛ الطعام الحار يجعلك أكثر صحة! بغض النظر عن النكات ، النظام الغذائي هو أحد الأسباب العديدة التي تجعل مواطني هذا البلد يتمتعون بصحة جيدة. يعطون الأولوية للمكونات المحلية الطازجة ، ونظامهم الغذائي يحتوي على الكثير من الخضار وزيت الزيتون واللحوم الخالية من الدهون. كما أنهم يأكلون وجبات سريعة أقل من المتوسط ​​ولديهم نظام رعاية صحية ممتاز.

أحدث أقدم