10 أسباب تجعل غسل اليدين مهمًا جدًا أثناء تفشي كوفيد-19

10 أسباب تجعل غسل اليدين مهمًا جدًا أثناء تفشي كوفيد-19

من المهم أن تغسل يديك لمدة عشرين ثانية على الأقل لمنع انتشار كوفيد-19.
فيروس كورونا

غسل اليدين دائمًا أمر جيد. الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، ارتفع من كونه عادة موصى بها للمشاركة ، إلى شيء يجب عليك فعله حقًا.

إن الفيروس التاجي الذي يدور الآن حول العالم ، أو كوفيد-19 ، ليس له علاج معروف حتى الآن ، وبالتالي فإن كمية جيدة من الماء والصابون هي دفاعك الحقيقي الوحيد عند مواجهته. 

إليك عشرة أسباب تجعلك تغسل يديك بشكل متكرر طوال فترة الوباء.

10. كوفيد-19 ليس له علاج
كما ذكرنا للتو ، لا يوجد علاج معروف لهذا الفيروس التاجي. سيتعافى معظم المصابين به ، لكن بعض الناس ، غالبًا كبار السن ، يموتون. الأشخاص الذين يعانون من ظروف سابقة وأنظمة المناعة المعرضة للخطر معرضون بشكل خاص لهذا الفيروس. عندما يصبح شديدًا ، يسبب كوفيد-19 الالتهاب الرئوي في الرئتين الذي لا يستجيب للمضادات الحيوية.

9. فرك يديك على منشفة لن يكون كافيا
قد تشعر أن فرك يديك على سترتك أو سروالك بعد لمس الأسطح أو نفخ أنفك سيؤدي إلى الحيلة ، ولكنه لن يفعل ذلك. لن يزيل هذا الفيروس من يديك. فرك يديك بالصابون والماء لمدة عشرين ثانية على الأقل هو ما يلزم لإزالة الأوساخ والجراثيم من يديك.

8. المطهر اليدوي هو خيار جيد ، ولكن الصابون والماء أفضل
يعمل بعض مطهرات اليد على قتل الجراثيم التي قد تكون على يديك. ومع ذلك ، لا تفعل كل شيء. للقضاء على الفيروس التاجي ، تحتاج إلى التأكد من استخدام المطهر الذي يعتمد على الكحول بنسبة 60٪ إلى 70٪ على الأقل. 

يعمل الصابون على القضاء على الفيروس من يديك ، إذا كان موجودًا ، لأن جزيئات الفيروس التاجي مغلفة في طبقة دهنية. لن يختلط هذا الدهون بالماء ، ولكن عندما يضربه الصابون ، فإنه يفصل الطبقة الدهنية عن بعضها ، كما يفعل الصابون مع جميع الدهون والزيوت. هذا يدمر جزيئات الفيروس التاجي ، الذي تقوم بعد ذلك بفرك يديك وشطف المصرف. إنها صفقة منتهية. وفقًا لموقع فوربيس ، يعد مطهر الأيدي جيدًا في الاستخدام ، ولكن الصابون والماء أكثر فاعلية قليلاً بسبب الحاجة إلى التنظيف والشطف.

7. يمكن للفيروس التاجي الجديد البقاء على قيد الحياة لعدة أيام على بعض الأسطح
وجد تقرير مراكز السيطرة على الأمراض  دليلاً على وجود فيروسات تاجية على الأسطح داخل سفينة الرحلات البحرية المصابة الأميرة الأميرة كروز بعد سبعة عشر يومًا من إخلائها من الركاب المصابين بـ كوفيد-19. هذا لا يعني أن الفيروس يمكن أن يبقى على قيد الحياة وأنه قابل للانتقال على تلك الأسطح لهذه الفترة الزمنية. وهذا يعني ببساطة أنه تم اكتشاف قطع من الحمض النووي الريبي للفيروس ، أو المواد الوراثية ، على السفينة بعد أكثر من أسبوعين من إفراغها. 

ومع ذلك ، يمكن للفيروس التاجي أن يبقى لبعض الوقت على الأسطح المختلفة ، مما يجعل غسل اليدين المتكرر أمرًا حتميًا. هل استخدمت بطاقة الخصم الخاصة بك في محل البقالة مؤخرًا؟ هل فتحت كيس جديد من الرقائق؟ تذكر أن شخصًا آخر قد لمس قارئ بطاقات المتجر مؤخرًا وعالج هذه الحزمة لوضع تلك الرقائق على الرف. 

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين ، فإن السارس - كوف-2 ، الفيروس الذي يسبب كوفيد ، يمكن اكتشافه لمدة تصل إلى ثلاثة أيام على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ ، وحوالي يوم واحد على الورق المقوى ، وحوالي أربع ساعات على النحاس . تم الحصول على هذه النتائج في بيئة معملية ، ومع ذلك ، فإن صعوبة معرفة الفيروس في العالم الحقيقي.

6. يلمس الناس بشكل متكرر عيونهم وأنفهم ووجههم
واحدة من أسهل الطرق للقبض على كوفيد-19 هي لمس وجهك بعد لمس سطح أو شخص مصاب. يمكن أن يكون تجنب ذلك صعبًا. وفقا لدراسة أجريت في نيو ساوث ويلز ، يلمس الناس وجوههم في المتوسط ​​حوالي 23 مرة كل ساعة. هذا وحده يجعل غسل يديك في كثير من الأحيان فكرة رائعة.

5. لا يمكنك التحكم في ما يفعله الآخرون
حتى إذا كنت تشعر بالثقة في قدرتك على تجنب لمس وجهك ، فلا يمكنك التحكم في تصرفات الآخرين. إذا لامست الفيروس ولم تغسل يديك ، فقد تخاطر بنشره إلى شخص آخر.

4. الغسيل يمكن أن يساعد في حمايتك من اصطياد شيء إلى جانب كوفيد-19
من الواضح أن كوفيد-19 ليس الجرثومة الوحيدة الموجودة. ليس هذا هو الوقت المناسب للحاجة إلى العلاج في المستشفى لبعض الأمراض الأخرى التي قد تصاب بها.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن غسل يديك يمكن أن يساعد في الحد من أمراض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي بنسبة 60٪ تقريبًا. كما أنه يساعد على محاربة صعود مقاومة المضادات الحيوية. يساعد غسل الجراثيم في المصرف على منع الأشخاص من الإصابة بالجراثيم المقاومة بالفعل للمضادات الحيوية ، وبالتالي يصعب علاجها. هذا هو الوقت المناسب للحفاظ على صحتك أنت والآخرين. 

3. أنت لا تحمي نفسك فحسب ، بل تحمي الآخرين من حولك
ينتقل الفيروس التاجي عن طريق انتشار المجتمع بسهولة. هذا يعني أن الأشخاص المصابين لا يقيمون في المنزل أو يمارسون البعد الاجتماعي. ينتشر الفيروس من شخص لآخر.

قد تكون مصابًا بسهولة بـ كوفيد-19 ولا تعرفه. في بعض الأحيان لا يكون لدى الأشخاص الأصحاء والصغار أي أعراض. يضمن غسل يديك عدم تمرير أي شيء إلى أي شخص آخر.

2. لقاح لعلاج كوفيد-19 قادم ، ولكن ليس لفترة طويلة
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يوقف كوفيد-19 في نهاية المطاف في مساراته ، إلى جانب كل من يقيم في المنزل ولا يتفاعل أبدًا على الإطلاق ، هو لقاح لعلاجه. تعمل 35 شركة ومنظمة في جميع أنحاء العالم حاليًا على لقاح ، ولكن من المحتمل أن يستغرق الأمر أكثر من عام للوصول إلى الجمهور.

1. أنت لا تقهر
أنت لست أميرة القوة.  بصراحة ، لا يمكن لأي منا أن يعرف حتى يصابنا بالعدوى كيف سنواجه الفيروس التاجي. أنت إنسان ، وهذا الفيروس يحب أنك لا تقهر. حاربه في الحوض. 

اقرا ايضا: رهاب الأجانب والعنصرية أثناء تفشي فيروس كورونا

أحدث أقدم