10 طرق حاسمة للتحضير للحجر الصحي

ربما يكون هذا شيئًا لم تتوقع أبدًا أن تفعله: احجز نفسك في مكان تتصل به في المنزل لأسابيع متتالية ، دون الخروج. في عمر COVID-19 ، قد تضطر إلى القيام بذلك عن طريق الدخول في الحجر الصحي.

10 طرق حاسمة للتحضير للحجر الصحي


إنها حقيقة أن الأشخاص الذين لم يتعرضوا لأعراض الفيروس والذين تعرضوا لآخرين ممن أصيبوا بالمرض سيضطرون الآن إلى الحجر الصحي. يمكن أن يحدث ذلك بموجب قانون الولاية والقانون الفيدرالي: الركاب على متن السفن السياحية الأخيرة قبالة ساحل كاليفورنيا هم أمثلة جيدة على مثل هذه الأحداث. 

تعتبر وحدات العزل بسيطة بحكم تعريفها ، ولكن قد يكون من الصعب معرفة متى يمكن أن يتم نشر الطلب عليك. هل يبقى أفراد أسرتك في المنزل ، أم لا يزالون يخرجون ويختلطون في الأماكن العامة كثيرًا ، حتى لو كان في مجموعات من عشرة أشخاص أو أقل؟ 

لا يمكنك دائمًا التحكم في تصرفات الأشخاص من حولك. ومع ذلك ، يمكنك إعداد نفسك للإمكانيات. فيما يلي عشرة أشياء قد ترغب في القيام بها ، في مواجهة الحجر الصحي المحتمل .

قم بتخزين إمدادات غذائية لمدة أسبوعين
لم يكن لديك للخروج ومتجر الذعر . في الواقع ، من فضلك لا تفعل ذلك. هذا لن يساعد أي شخص على المدى الطويل. لكن وزارة الأمن الداخلي توصي بأن يكون لديك طعام لمدة أسبوعين في منزلك أثناء الوباء. نظرًا لأنك بحاجة إلى هذا الطعام ليدوم ، فابحث عن السلع المعلبة والسلع المجففة والأطعمة المجمدة (إذا كان لديك ثلاجة كبيرة بما يكفي) وأي شيء آخر مغذي وله فترة صلاحية طويلة نسبيًا. 

احصل على طعام الحيوانات الأليفة


من الواضح أنك لا تريد أن تنسى رعاية ميسي وباستر إذا كنت بحاجة إلى إغلاق الباب والحفاظ عليه بهذه الطريقة. أثناء تخزين طعام إضافي ، احصل على مخزون من أغذية الحيوانات الأليفة وأساسيات الحيوانات الأليفة الأخرى لمدة أسبوعين مثل صندوق القمامة أيضًا. 

وفقًا لحكومة هونغ كونغ ، يمكن للقطط والكلاب التعاقد مع COVID-19 ولكن لا يمكنهم نقله مرة أخرى إلى البشر. حتى الآن ، تخبرنا البيانات أنه لا يمكنك الحصول على الفيروس التاجي من كلبك. اغسل يديك بعد الملاعبة. 

قم بتخزين أساسيات الإسعافات الأولية ومنتجات النظافة الشخصية
نعم ، يمكنك قطع نفسك أثناء الحلاقة في الحجر الصحي. تأكد من وجود مرهم مضاد حيوي ، وباندايدات ، وشاش ، ومقص ، وشريط طبي ، وعناصر ضرورية أخرى في حمامك أو مجموعة الإسعافات الأولية في متناول اليد. 

ستحتاج أيضًا إلى تخزين منتجات النظافة النسائية إذا كنت تستخدمها ، ومعجون الأسنان ، والخيط ، والصابون ، شفرات الحلاقة ، والمناديل ، والحفاضات ، والكريمات ، ومنتجات تنظيم الأسرة ، والمناشف الورقية والأدوية. 

ولا تنسى منظفات الغسيل. في الواقع ، ربما يجب أن يكون هذا في الجزء العلوي من هذه القائمة - هل يمكنك تخيل إمداد لمدة أسبوعين من الجوارب القديمة المتعفنة المتراكمة في الزاوية؟ يم. 

لا تنسى ورق التواليت


نعم ، ربما لديك الكثير من هذا في الخزانة بالفعل. في حالة عدم قيامك بذلك ، تذكر أن تقوم بتخزين إمداد واحد لمدة أسبوعين فقط في عربتك في المرة القادمة التي تتسوق فيها (إذا كان بإمكانك العثور على أي بائع تجزئة لا يزال هذا الورق على رفوفه). 

ملاحظة: لا ترغب في استخدام المناشف الورقية أو المناديل الورقية بدلاً من ورق التواليت لأن هذه المنتجات سوف تسد الأنابيب الخاصة بك. 

في قرصة ، يمكنك دائمًا شطفها في الحوض في كل مرة ، بعد استخدام المرحاض. هذا ألم وعمل إضافي إذا لم تكن بحاجة إلى القيام بذلك. 

تأكد من أن لديك ما يكفي من الترفيه


سيشاهد العديد من الأشخاص في الحجر الصحي نهمًا مستمتعًا ويستمتعون بالاستيقاظ والنوم عندما يرضونهم. ليس الجميع مراقبًا ، على الرغم من ذلك. إذا كنت أكثر من فاعل ، احصل على المواد الحرفية التي تحتاجها في مكانها والأجزاء التي قد تستخدمها للتلاعب في مشروعك الأخير في ورشة العمل أو المرآب لمدة أسبوعين. 


تحقق من أنك دفعت فواتيرك


لا يمكنك التجول في طلب المال من الأصدقاء والعائلة لتغطية نفقاتهم إذا كنت مقفلًا. إذا وجدت أنك تفعل ذلك في بعض الأحيان ، فهذا هو الوقت المناسب للمحاولة والتوقف. أنت لا تريد أن تنطفئ الأضواء أو الكهرباء أو التدفئة - أو الإنترنت والهاتف ، لهذا الأمر - في الوقت الذي يمكنك فيه فعل أقل ما يمكن فعله لإصلاح المشكلة. احصل على فواتيرك بالترتيب. 

الماء ، الماء ، الماء


يجب أن يكون لديك ما يكفي من مياه الشرب في متناول اليد للحفاظ على صحتك ، إذا كنت تعيش في منطقة لا تثق فيها بالحنفيات. 

احصل على قطرة للعين وأساسيات أخرى
حل التلامس ، والعدسات اللاصقة ، ومزيل العرق ، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: كل هذه الأشياء قد تحتاجها أثناء الحجر الصحي. يوصي الصليب الأحمر الأمريكي أيضًا بتخزين بطاريات السمع ، فقط في حالة حدوث طوارئ. تريد أن تكون قادرًا على سماع الأشخاص على الهاتف بشكل صحيح وشخصي ، إذا كنت ترتدي السماعات بشكل منتظم. 

احصل على نسخة من سجلاتك الصحية 
توصي وزارة الأمن الداخلي أيضًا بالاحتفاظ بنسخ من السجلات الصحية لجميع أفراد أسرتك في ملف ، في حالة الطوارئ. هذا ، مثل النصائح الأخرى في هذه القائمة ، ينطبق على حالات الطوارئ الأخرى وكذلك البقاء على قيد الحياة بعد الفيضانات أو الإعصار. 

تذكر عناصر للأطفال
قد يكون الحجر الصحي مع الأطفال صعبًا. حتمًا ، سيشعرون بالحاجة إلى التحرك والانشغال. إذا كان ذلك في حدود ميزانيتك ، ففكر في الحصول على مواد حرفية وألعاب وألغاز وألعاب إضافية يمكنك سحبها في وقت واحد لإبقاء أيامك ممتعة أثناء وجودك في الحجر الصحي. يمكن أن تكون هذه مفيدة أيضًا كقليل من الرشوة من أجل السلوك الجيد ، (لكن بالطبع ، لم تقرأ ذلك هنا). يمكن أن تتطلب الأوقات العصيبة اتخاذ تدابير يائسة. لعبة الفيديو الجديدة هذه لا تؤذي أي شخص ، أليس كذلك؟ 

أحدث أقدم